上一篇
下一篇
补脾胃的一些药方
作者:plus 日期:2010-05-03
仔细交谈后，才发现自己的日常饮食习惯不好造成的，不吃早餐，饭后干活，熬夜，等等
没法，得赶紧调理
粥：
白扁豆（先炒一下再去皮，这样不会太寒），薏米（祛湿，茨实也可以），淮山（山药，补脾胃）
此粥可以经常吃
汤：
巴戟天（补肾壮阳，男女都需要），白果（去皮，4 ，5颗就可以，俗称银杏），淮山，熟地（补血），薏米（20g，祛湿）
此汤，男女老少皆可
还有一些饮食习惯：
1. 晨起，喝杯温开水清理肠胃，半小时再吃东西。9点前吃早餐，过了10点对身体不好；
2.用烫开水泡脚，烫到身上出汗 （去火的，加姜片可祛风）
收藏到：
文章来自: 
引用通告: 
Tags: 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: -
发表评论
